Увядающая (стареющая) кожа считается у врачей-косметологов отдельным типом кожи.
С возрастом постепенно снижается выработка коллагена и других важных для кожи элементов, что приводит к потере упругости, эластичности и цвета. На такой коже постепенно появляются морщины: «гусиные лапки» вокруг глаз, носогубные, лобные и т.д.
Условно под этим термином можно подразумевать возрастную категорию старше 35 лет. Такая кожа может быть сухой, жирной или комбинированной.
Процесс старения остановить, к сожалению, нельзя, но, к счастью, его можно существенно замедлить. Для этого необходимо заботиться о своём здоровье в целом и о коже в частности.
Основные рекомендации по уходу за увядающей кожей.
- Подберите подходящую для вас антивозрастную косметику. Сюда входят специальные кремы от морщин, восстанавливающие сыворотки, кремы для век и антивозрастные маски.
- Пользоваться антивозрастной косметикой рекомендуется с момента появления первых морщин. Однако не прибегайте сразу к сильнодействующим средствам, иначе кожа быстро привыкнет к ним и потеряет способность к самостоятельному обновлению и выработке необходимых веществ.
- Старайтесь вести правильный образ жизни:
- питайтесь правильно
- чаще бывайте на свежем воздухе
- старайтесь не доводить себя до физического и морального истощения на работе, чаще расслабляйтесь и отдыхайте
- спите не менее 7-8 часов в сутки
- займитесь спортом, если есть на это время
- Защищайтесь от вредного воздействия УФ-излучения. Долгое пребывание на солнце даже в холодное время года негативно сказывается на состоянии кожи, приводя к фотостарению. Летом к основному уходу добавьте специальные солнцезащитные крема, а зимой выбирайте крема с содержанием SPF-фактора.
- Соблюдайте основные правила ухода. Сюда входят: ежедневное очищение, тонизирование, увлажнение и питание, а также глубокое очищение и маски.
- Бросайте курить, если у вас есть такая вредная привычка. Курение уменьшает содержание кислорода в коже, что замедляет скорость её обновления. Таким образом, ускоряется процесс старения, при чём не только кожи, но и всего организма.
Маски для увядающей кожи (домашние рецепты)
Абрикосовая маска
Ингредиенты:
- спелые абрикосы – 2 шт.
- растительное масло – 1 ст.л.
Применение.
Абрикосы растереть в пюре, добавить растительное масло. Нанести на лицо на 15-20 минут, затем смыть тёплой водой.
Белковая маска
Ингредиенты:
- лимон – 1/2 шт.
- растительное масло – 1 ч.л.
- яичный белок – 1 шт.
Применение.
Выжать сок из лимона, добавить масло и белок. Нанести на кожу на 20 минут, затем смыть тёплой водой.
Желтковая маска
Ингредиенты:
- сырой желток – 1 шт.
- соль – 1 щепотка
Применение.
Тщательно растереть желток с солью, пока желток не побелеет. Предварительно распарить кожу, а затем нанести на лицо. Через 10-15 минут смыть тёплой водой.
Масляная маска
Ингредиенты:
- камфорное или касторовое масло – 1/2 ч.л.
- яичный желток – 1 шт.
Применение.
Смешать ингредиенты, нанести на кожу лица и держать 15-20 минут.
Медовая маска
Ингредиенты:
- мёд – 1/2 ч.л.
- глицерин – 1 ч.л.
- яичный желток – 1 шт.
Применение.
Смешать все ингредиенты, держать на лице 15-20 минут.
Ржаная маска
Ингредиенты:
- ржаная мука – 1 ст.л.
- крепкий чай или молоко
- желток – 1 шт.
Применение.
Ржаную муку развести крепким чаем или молоком до консистенции густой сметаны. Добавить желток и тщательно перемешать. Нанести на кожу на 15 минут, затем смыть тёплой водой.
Огуречная маска
Ингредиенты:
- огурец – 1 шт.
Применение.
Огурец растереть на мелкой тёрке или в блендере. Нанести на лицо мякоть и сок на 15-20 минут.
«Японская» маска
Ингредиенты:
- мёд – 1 ч.л.
- мука – 1 ч.л.
- свежее молоко – 1 ч.л.
Применение.
Размешать мёд и муку в блюдце или маленькой мисочке, затем добавить свежее молоко. Всё тщательно перемешать и нанести на лицо тонким слоем. Держать 30 минут, затем снять с помощью ватного диска, смоченного в отваре трав (например, ромашки).
