Как избавиться от сахарной зависимости, если ты сладкоежка?

По мнению экспертов, сахар является никотином, увлечение им – зависимостью. Сахар производит гормоны удовольствия. Благодаря таким гормонам люди испытывают злость, становятся капризными. Другие люди убеждены, что сахар не нужен для работы человеческого организма. Они осознали, что зависимы от него. Они совершают шаги, которые помогут им избавиться от сахарной зависимости. 7 шагов на пути к избавлению […]

Диетическое меню на Новый 2021 год

Новогодний праздник представляет собой время волшебной атмосферы, подарков, встреч с друзьями и близкими, а также роскошного праздничного стола. Большинство людей при праздновании Нового года съедают больше, чем обычно, что в последующем приводит не только к проблемам желудка, но и к угрызениям совести. Как этого избежать? Давайте сделаем праздничное меню легче, но без ущерба для его […]

Основы правильного питания

Сколько бы мы не тратили денег и времени на уход за собой, всё это не даст стопроцентного эффекта без правильного питания. Правильное питание – залог здоровья, а здоровье – залог красоты. Так же без него невозможно представить здоровое похудение. Жёсткие диеты дают лишь временный эффект, причём зачастую они вредят здоровью. Чтобы всегда быть в форме […]

error: Content is protected !!