Твой гид по красоте
Каждая женщина мечтает о красивой здоровой коже лица и тела и таких же волосах. Существует множество средств для достижения этой цели, которые можно применять в домашних условиях. В этой статье расскажем об одном эффективном и при этом очень доступном средстве. Польза молока для кожи Молоко — универсальное средство для красоты кожи и волос. В его […]
Наличие «апельсиновой корки» вовсе не значит, что женщина имеет лишний вес. Целлюлит – это извечная проблема слабой половины человечества, которая не зависит от возраста. Причина покрытия тела бугорками – неравномерное рассредоточение жира в подкожной ткани. Борьба с целлюлитом и похудение – это не одно и то же. Многие женщины ошибочно полагают, что «апельсиновую корку» можно […]
Уже давно известно, что для подкаченных форм необходимо не только накачать мышцы, но и снизить количество жира в организме. Ведь избыточный жир скрывает за собой все результаты тренировок. Для его уменьшения необходимо снизить процент потребляемых жиров, а также создать дефицит калорий. Однако есть определённые нюансы, зная которые можно сделать процесс сжигания жиров более эффективным. В […]
Чтобы грамотно подобрать гардероб и всегда выглядеть стильно, необходимо знать, какая одежда вам подходит. Одним из важнейших факторов при выборе гардероба является тип фигуры. Существует пять основных типов фигур: треугольник (груша), круг (яблоко), песочные часы, прямоугольник (колонна) и перевёрнутый треугольник. Рассмотрим отдельно каждый тип, определим их достоинства и недостатки и приведём рекомендации по подбору одежды […]
Мы уделяем много времени и внимания уходу за кожей лица, но про кожу шеи и декольте незаслуженно забываем. А ведь именно эти зоны выдают физиологический возраст женщины. Здесь мало сальных желез, мышечный слой очень тонкий, поэтому эта зона страдает от недостатка влаги. Эта часть тела часто открыта в тёплое время года, что подвергает её воздействию […]
На упаковках солнцезащитных средств всегда стоит аббревиатура SPF и цифра рядом с ней. Сначала разберёмся, что же это за буквы и что означает цифра. Что такое SPF-фактор? SPF расшифровывается как Sun Protection Factor, что переводится с английского как «солнцезащитный фактор». Его значение показывает уровень защиты от ультрафиолета. Количество УФ-излучения, от которого защищает средство, в процентах […]
Сколько бы мы не тратили денег и времени на уход за собой, всё это не даст стопроцентного эффекта без правильного питания. Правильное питание – залог здоровья, а здоровье – залог красоты. Так же без него невозможно представить здоровое похудение. Жёсткие диеты дают лишь временный эффект, причём зачастую они вредят здоровью. Чтобы всегда быть в форме […]
Кожа – самый большой орган человека, и требует ухода за собой. При этом на разных участках тела кожа разная, поэтому уход за каждой зоной свой. Придерживайтесь простых правил, приведённых ниже, и ваше тело будет красивым и ухоженным. 1. Зона шеи и декольте. В этой зоне сальных желез мало, мышечный слой очень тонкий, поэтому […]