Особенности ухода за сухой кожей

сухая кожа лица

Сухая кожа лица, как и все остальные типы, обладает своими преимуществами и недостатками. При грамотном подходе она будет излучать здоровье и восхищать своей красотой. В данной статье рассмотрим как правильно подойти к уходу за сухой кожей.

Характеристика сухой кожи

Отличительные черты сухой кожи – ощущение стягивания после умывания, частые шелушения и заметные морщины. К плюсам такой кожи можно отнести очень редкое появление прыщей из-за маленьких пор и отсутствие жирного блеска.

Однако этот тип кожи страдает недостатком влаги. Кроме того, она характеризуется небольшой толщиной, а также слабой собственной защитой от УФ-излучения. Всё это приводит не только к раздражениям, но и к ранним морщинам. Чтобы избежать этих неприятных моментов, сухой коже нужен грамотный уход.



Причины сухой кожи

Такой тип кожного покрова может быть как врождённым, так и приобретённым.

Характеристики врождённой сухой кожи определяются генетически. Она от природы анатомически тонкая, как и жировая прослойка, обладает небольшим количеством сальных желез, а также небольшим их размером. Эти параметры изменить нельзя, но при правильном подходе можно замедлить процессы старения и на долгое время сохранить её здоровой и красивой.

Приобретённая кожа более грубая, пористая, шероховатая, чем врождённая. Но жирный блеск также отсутствует.

Почему сухая кожа может стать приобретённой? Для этого есть следующие причины:

  • Неправильный уход;
  • Заболевания нервной системы или сердца;
  • Неправильное питание;
  • Недостаток витаминов;
  • Нарушение обмена веществ;
  • Частые контакты с водой и мылом;
  • Внешние факторы, такие как: долгие пребывания на солнце, ветру, воздействие низких температур.

Кроме того, с возрастом любая кожа может стать сухой.


Сухая кожа: что делать? Главные принципы ухода

В том случае, если кожа изначально не была сухой, но стала таковой под действием вышеперечисленных факторов, то изначально необходимо установить причины сухости. А затем устранить эти причины, и составить план ухода в соответствии с реальным типом кожи.  

В случае с врождённой сухой кожей необходимо подобрать грамотный уход. 

Причём, как и за любой другой кожей, за сухой ухаживать нужно регулярно. В каждом этапе ухода для сухой кожи есть свои нюансы. 

Очищение

Для умывания нельзя использовать горячую воду, т.к. она приводит к ещё большему обезвоживанию кожи. Вода должна быть тёплой. Причём проточную воду лучше заменить минеральной или фильтрованной.

Утром можно не применять никаких очищающих средств, достаточно просто ополоснуть лицо.

Вечером для умывания хорошо подойдёт очищающее молочко для сухого типа.

Нежелательно умываться перед выходом на улицу.



Тонизирование

Тоник помогает завершить процедуру очищения и подготавливает кожу к нанесению косметических средств, повышая их эффективность. Сухой коже противопоказаны тоники с содержанием спирта, они неизбежно приведут к раздражениям и шелушениям. Необходимо выбирать мягкие средства с увлажняющими компонентами. Отличным решением будет тоник или лосьон, в состав которого входят витамины, экстракт зародышей пшеницы или морской коллаген.

Увлажнение и питание

Сухая кожа одинаково нуждается как в увлажнении, так и в питании. В дневном креме должны содержаться увлажняющие компоненты, но его текстура должна быть более плотной, чем в кремах для жирной кожи. Идеальным вариантом будет дневной крем с гиалуроновой кислотой. После нанесения дневному крему необходимо дать 5 минут впитаться. Если после этого на коже вновь появились сухие участки, смазать их кремом заново, а только потом переходить к макияжу.

Ночной крем должен быть жирным и питательным. Такой крем способствует процессу восстановления и обновления кожи. Желательно, чтобы в его состав входила гамма-линолевая кислота.

увлажнение сухой кожи

Глубокое очищение

Сухая кожа как правило очень тонкая, поэтому злоупотреблять пилингами и скрабами не стоит. Достаточно одного раза в две недели. Исключение составляют пилинги домашнего приготовления на основе отрубей, овсяных хлопьев и т.д.

Паровые ванночки или горячие компрессы рекомендуется делать не чаще 1 раза в месяц при условии хорошей переносимости. При этом перед началом процедуры необходимо нанести питательный крем.

Маски

Маски помогут сухой коже стать упругой и эластичной, а также способствуют продлению её молодости. Этот тип кожи нуждается как в увлажняющих, так и в питательных масках. Делать их необходимо 1-2 раза в неделю. Также существуют рецепты, предназначенные специально для сухой кожи, которые можно найти в статье «Маски для сухой кожи лица».

Защита

Сухая кожа очень чувствительна к негативным факторам внешней среды, таким как солнце, ветер и морозы, поэтому она так нуждается в защите.

Зимой старайтесь выбирать дневные крема, содержащие SPF-фактор. А за 30 минут до выхода используйте специальный зимний защитный крем.

Летом используйте солнцезащитные крема не ниже SPF30 особенно в начале лета. В конце лета эту цифру можно снизить до 20.

Рацион и образ жизни

Выпивайте не менее 1,5-2 л в день. Старайтесь есть больше свежих овощей и фруктов.

Уменьшите потребление соли, не досаливайте продукты, т.к. соль способствует обезвоживанию организма. То же самое относится к сладкому и к алкоголю.

Старайтесь больше двигаться, физические нагрузки улучшают кровообращение в организме в целом и в эпидермисе в частности.  Если у вас не хватает времени на спорт или фитнес, уделяйте больше времени прогулкам на свежем воздухе.



 

Как подобрать косметические средства для ухода за сухой кожей

В первую очередь следует выбирать средства с пометкой “для сухой кожи”. Но если с кожей проблем особо нет, то можно обратить внимание и на средства для всех типов.

Чтобы не навредить своей коже, желательно изучать составы средств.

Читайте также: Рейтинг лучших уходовых средств для сухой кожи

Чего НЕ должно быть в косметике для сухой кожи:

  1. Спирт (Alcohol, Ethanol) — пересушивает и без того сухую кожу.
  2. Агрессивные ПАВ (ALS, ALES, SLS, SLES, SMS) — смывают защитный слой кожи.
  3. Щёлочи (косметика с рН 8 и выше) — ускоряют потерю влаги.
  4. Минеральные масла (Mineral Oil) — они приводят к закупорке пор.
  5. Ретинол (retinol) и его производные — вызывают красноту и шелушение, сильную сухость и усугубление морщин.





Теперь приведём компоненты, входящие в состав косметических средств, которые благоприятно воздействуют на сухую кожу:

  1. Гиалуроновая кислота (hyaluronic acid, hyaluronan) — притягивает влагу из воздуха, а также удерживает её внутри поверхности кожи.
  2. Гамма-линолевая кислота (GLA) — представляет собой омега-6 жирную кислоту, которая обеспечит сухую кожу необходимым питанием.
  3. Антиоксиданты — защищают кожу от воздействия свободных радикалов, которые снижают выработку коллагена, ускоряя процесс старения.
    К антиоксидантам относятся:

     

    • Витамины C и E;
    • Альфа-липоевая кислота (Alpha-lipoic acid);
    • Коэнзим Q10 (Coenzyme Q10) — является не только антиоксидантом, но и стимулирует выработку коллагена;
    • Экстракты зелёного чая, гамомелиса и виноградных косточек.
  4. Натуральные масла — они служат отличным источником питания сухой кожи.
  5. AHA фруктовые кислоты (alpha hydroxy acids) — обладают широким спектром действия. Они стимулируют синтез коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты и церамидов, повышают эластичность и упругость, являются прекасными увлажнителями и антиоксидантами, хорошо отшелушивают верхний слой и т.д.

Заботьтесь о своей коже и она отблагодарит вас красотой, здоровьем и молодостью!

Добавить комментарий