На упаковках солнцезащитных средств всегда стоит аббревиатура SPF и цифра рядом с ней. Сначала разберёмся, что же это за буквы и что означает цифра.
Что такое SPF-фактор?
SPF расшифровывается как Sun Protection Factor, что переводится с английского как «солнцезащитный фактор». Его значение показывает уровень защиты от ультрафиолета.
Количество УФ-излучения, от которого защищает средство, в процентах в зависимости от цифры SPF представлено ниже.
SPF 6 – 83,3% лучей
SPF 10 – 90%
SPF 15 – 93,3%
SPF 20 – 95%
SPF 25 – 96%
SPF 30 – 96,7%
SPF 45 – 97%
SPF 50 – 98%
SPF 50+ – 98%
Как видно, защита свыше SPF50 неоправданна, поэтому нет смысла использовать средства с такими показателями.
Значение SPF-фактора также показывает, сколько времени вы можете пребывать на солнце до того, как обгорите. Используя цифру в SPF, можно рассчитать это время по следующей формуле:
значение SPF умножить на время до обгорания
Например, если крем с SPF 20, а время до обгорания 15 минут, то 20*15 = 300 минут = 5 часов.
Время обгорания у всех разное, оно определяется фототипом кожи, о котором написано ниже. 
Как выбрать значение SPF-фактора?
При выборе солнцезащитного средства для начала нужно определить свой фототип, который определяет восприимчивость к воздействию ультрафиолета.
1 фототип.
К нему относятся обладатели очень светлой кожи, как правило, с веснушками. Волосы рыжие или светлые с рыжеватым оттенком. Этот фототип самый чувствительный к УФ-излучениям, Без защиты находиться на открытом солнце свыше пяти минут нельзя.
В начале лета рекомендуемые величины SPF-фактора для этого типа находятся в диапазоне от 40 до 50. В конце летнего сезона можно опустить это значение до 30.
К этому типу по умолчанию относится детская кожа.
2 фототип.
Это люди со светлой кожей и светло-русыми волосами. Находиться под воздействием УФ-излучения без защитных средств рекомендуется не более 15 минут.
Значения SPF в начале пляжного сезона рекомендуется в диапазоне от 30 до 35, в конце лета можно опустить это значение до 15.
3 фототип.
Кожа у представителей данного фототипа светлая преимущественно без веснушек. Волосы русые или тёмно-русые, глаза тёмные. Без защитного средства допустимая продолжительность нахождения на открытом солнце – 20 минут. Для этого типа рекомендуются значения SPF в диапазоне от 8 до 15 на протяжении всего лета.
4 фототип.
Смуглая кожа без веснушек, тёмные или чёрные волосы. Предельное время нахождения под УФ-излучением без защиты – 30 минут. Обладателям этого типа достаточно применять средства с SPF8.
5 фототип.
Данный тип встречается преимущественно на среднем востоке. Кожа смуглая без веснушек, волосы и глаза тёмные.
6 фототип.
Это африканский тип с тёмной кожей и глазами и чёрными волосами.
Последним двум типам солнцезащитные средства не требуются. Ограничений по времени нахождения на солнце нет.
Другие факторы, определяющий выбор значения SPF.
Кроме фототипа при выборе солнцезащитного средства также следует учитывать и такие факторы как тип кожи, возраст и место, где вы собираетесь загорать.
Тип кожи особенно необходимо учитывать обладателям жирной и проблемной кожи. Обладателям этих типов кожи не рекомендуется использовать средства, в которых содержатся масла. Лучше выбирать солнцезащитные гели.
Обладательницам сухой кожи наоборот, лучше использовать жирные кремы, с содержанием масел. Они также подойдут и для нормальной кожи, для которой также можно выбирать солнцезащитные эмульсии.
Возраст имеет большое значение при выборе солнцезащитных средств для детей. Для них необходимо выбирать специально разработанные детские кремы с возрастной маркировкой. Такие средства безопасны для их чувствительной кожи и не вызывают аллергии.
Место, где вы собираетесь пребывать под солнцем, также имеет своё значение при выборе солнцезащитных средств. Если вы находитесь в городе, то достаточно использовать средство с минимальным значением SPF для вашего типа. На море солнце сильней воздействует на кожу из-за отражения УФ-лучей от воды, поэтому здесь следует выбирать средства с максимальным значением SPF-фактора для вашего фототипа. При этом следует отдать предпочтение средствам с водоотталкивающими свойствами.
Надеемся, эта статья была для вас полезной. Выбирайте солнцезащитные средства правильно, не забывайте наносить их перед каждым пребыванием на солнце, и вы надолго сохраните красоту и молодость своей кожи.
