5 эффективных упражнений со стулом для стройной фигуры

Началась весна и самое время задуматься о подготовке к пляжному сезону.  В этой статье предлагаем 5 упражнений со стулом, которые займут около 15-ти минут. Они способствуют укреплению и подтягиванию мышц, а также сжиганию лишнего жира.  За одну такую тренировку можно сжечь около 150 ккал!  Правила тренировок  Чтобы не навредить своему организму тренировками, а также чтобы получить максимальный эффект, […]

error: Content is protected !!