LPG-массаж против целлюлита. Что это и эффективно ли?

По мере того, как технологический мир совершенствуется и развивается, мы находим новые способы решения проблемы лишнего веса. Косметическая хирургия позволяет достигать поставленных целей, но иногда дорогой ценой. В фитнес-индустрии наблюдается массовый приток продуктов, которые помогают избавиться от жира и сделать кожу более упругой. Рассмотрим один из них. Что такое LPG? LPG-аппарат – средство для липомассажа. […]

5 эффективных упражнений со стулом для стройной фигуры

Началась весна и самое время задуматься о подготовке к пляжному сезону.  В этой статье предлагаем 5 упражнений со стулом, которые займут около 15-ти минут. Они способствуют укреплению и подтягиванию мышц, а также сжиганию лишнего жира.  За одну такую тренировку можно сжечь около 150 ккал!  Правила тренировок  Чтобы не навредить своему организму тренировками, а также чтобы получить максимальный эффект, […]

Молоко для красоты кожи и волос

Каждая женщина мечтает о красивой здоровой коже лица и тела и таких же волосах. Существует множество средств для достижения этой цели, которые можно применять в домашних условиях. В этой статье расскажем об одном эффективном и при этом очень доступном средстве. Польза молока для кожи Молоко — универсальное средство для красоты кожи и волос. В его […]

Два эффективных средства для борьбы с целлюлитом в домашних условиях

Наличие «апельсиновой корки» вовсе не значит, что женщина имеет лишний вес. Целлюлит – это извечная проблема слабой половины человечества, которая не зависит от возраста. Причина покрытия тела бугорками – неравномерное рассредоточение жира в подкожной ткани. Борьба с целлюлитом и похудение – это не одно и то же. Многие женщины ошибочно полагают, что «апельсиновую корку» можно […]

Сжигаем жир эффективно

Уже давно известно, что для подкаченных форм необходимо не только накачать мышцы, но и снизить количество жира в организме. Ведь избыточный жир скрывает за собой все результаты тренировок. Для его уменьшения необходимо снизить процент потребляемых жиров, а также создать дефицит калорий. Однако есть определённые нюансы, зная которые можно сделать процесс сжигания жиров более эффективным. В […]

Типы женских фигур и как определить свой

Чтобы грамотно подобрать гардероб и всегда выглядеть стильно, необходимо знать, какая одежда вам подходит. Одним из важнейших факторов при выборе гардероба является тип фигуры. Существует пять основных типов фигур: треугольник (груша), круг (яблоко), песочные часы, прямоугольник (колонна) и перевёрнутый треугольник. Рассмотрим отдельно каждый тип, определим их достоинства и недостатки и приведём рекомендации по подбору одежды […]

Как выбрать солнцезащитный крем

На упаковках солнцезащитных средств всегда стоит аббревиатура SPF и цифра рядом с ней. Сначала разберёмся, что же это за буквы и что означает цифра. Что такое SPF-фактор? SPF расшифровывается как Sun Protection Factor, что переводится с английского как «солнцезащитный фактор». Его значение показывает уровень защиты от ультрафиолета. Количество УФ-излучения, от которого защищает средство, в процентах […]

Правила для идеальной кожи тела

Кожа является наибольшим человеческим органом, нуждающимся в уходе за собой. Вместе с тем поскольку на разных участках тела кожа разная, то и ухаживать за каждой зоной нужно по-разному. Придерживайтесь нижеприведенных правил ухода за телом, и вы станете красивой и ухоженной. Зона шеи и декольте В связи с небольшим количеством сальных желез и весьма тонким мышечным […]

error: Content is protected !!